maanantai 26. huhtikuuta 2010

Maanantain ruokailut ja kuntoilut

klo 9.00: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, valion appelsiinimehua, 2x täysjyväpaahtoa + flora + hillo, kahvia + maitoa

klo 14.00: feta- makaronisalaattia, 2 lasillista vettä

klo 17.00: lasillinen vettä

klo 21.15: lasi light- limsaa

Kuntoilut:
- kävelylenkki 115min
- "-" 50min
- twohundredsquats (week 6, day 1)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti