tiistai 16. maaliskuuta 2010

Tämän päivän syömisiä + kuntoilua

klo 6.30: lasillinen light-limsaa

klo 11.15: Nestlen fruits- täysjyvähiutaleita + rasvatonta maitoa, 2 viip. Taikaruis-leipää + Floraa + Jam It- mangohilloa, kahvia + rasvatonta maitoa, Valion appelsiinitäymehua

klo 14.00: lasi vettä, mukillinen Yogi lakritsi- teetä

klo 16.30: noin 3/4 normaalista pizzasta ( kasviksia) sekä lasillinen light-limpparia

klo 20.15: light-limsaa lasillinen

klo 21.20: lasilliset vettä + light- limsaa

Kuntoilut:

- pyöräilyä kuntosalilla 25min
- kävelylenkki 40min

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti