klo 7.15: lasi light- limsaa
klo 10.15: Allevon suklaapirtelö (+rasvaton maito), kahvia + rasvatonta maitoa
klo 13.00: Nutriletin kasviskeitto, lasi light- limsaa
klo 16.30: Lämmin kuppi/tomaattichilinuudelikeitto, 2 palaa ruispuikulaa + 4 viipaletta 9% Oltermanni- juustoa, banaani, Rainbowin soijapersikka- jogurtti, kahvia + rasvatonta maitoa
klo 19.30: 1 1/2 dl vadelmakiisseliä
klo 21.30: lasi light- limsaa
Kuntoilut:
- 200squats (week 2, day 1)
Lapsihaave ja lapsettomuushoidot
1 vuosi sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti