tag:blogger.com,1999:blog-51750144703550682462011-09-28T23:13:28.900+03:00Tavallisen suomalaisen naisen pohdiskelua laihdutuksesta, hyvinvonnista, muodista ja oikeastaan kaikesta, mikä liittyy naisen elämään.beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.comBlogger761100tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-27613548301742524982011-01-01T01:19:00.002+02:002011-01-01T01:30:00.390+02:00No niin, jäi vanha vuosi sitten taakse... hyvä niin, sillä en todellakaan voi ylpeillä saavutuksillani menneinä kuukausina. Paino ei tosiaankaan pudonnut ollenkaan sitä vauhtia, jota olisin odottanut :(. Varsinkin syksyllä tuli ahmittua oikein urakalla sipsejä, karkkeja, jätskiä, pizzaa, siideriä yms. kaikkea LIHOTTAVAA ! En oikein tiedä, mitä mulle tapahtui hyvin alkaneen vuoden loppupuolella. Kai mä jotenkin vaan alitajunnassa en ollut vielä valmis niin isoon urakkaan kuin mitä mulla on kiloja jäljellä. Täytyy nyt oikein tosissaan koittaa, jos nyt tulevana vuotena tää homma alkais paremmin "pelittää". Lisäksi toivon, että saisin yhteyden niihin henkilöihin, jotka ovat käyneet joskus lukemassa näitä mun sepustuksia... varsinkin eräs E:llä alkava henkilö, jonka kanssa muistaakseni kirjoiteltiin enemmänkin eräällä "kevyellä" foorumilla. Toivottavasti E näkee / lukee tämän, ja ottaa yhteyttä ;)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2761354830174252498?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-38878588834178416732010-04-27T21:49:00.003+03:002010-04-27T22:00:38.168+03:00Nyt on ollut parina viime viikkona huono vaihe tässä mun projektissa, sillä painoa on tullut hiukan lisää. Olen suht epätoivoinen, sillä olen yrittänyt "korvata" runsaalla liikkumisella syömisiäni, ja silti on tullut plussaa :(. Päätinkin nyt pitää hieman taukoa ruokien kirjaamisesta, ja katsoa, miten se vaikuttaa painooni. Ehkä mulla tosiaan on nyt joku ihmeen säästäri päällä, jonka lisäksi olen stressanut liikaa syömisistäni. Toivottavasti opin kuuntelemaan omaa kehoani sekä tunnistamaan, milloin on "oikea" nälkä. Haluan todellakin päästä tunnesyömisestä eroon!<br />Aion silti merkkailla tänne liikkumisiani , sillä niiden tarkkailu ei mua suuremmin tunnu haittaavan.<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 20min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3887858883417841673?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-1032340728293647412010-04-26T22:07:00.005+03:002010-04-27T21:49:40.449+03:00klo 9.00: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, valion appelsiinimehua, 2x täysjyväpaahtoa + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 14.00: feta- makaronisalaattia, 2 lasillista vettä<br /><br />klo 17.00: lasillinen vettä<br /><br />klo 21.15: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 115min<br />- "-" 50min<br />- twohundredsquats (week 6, day 1)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-103234072829364741?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-76178824046020920242010-04-25T21:15:00.000+03:002010-04-25T21:16:09.403+03:00klo 7.20: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.30: suklaataivas- mysliä + maitoa, 2x fazerin täysjyväpaahtoa + flora + hillo, kahvia + maitoa, valion appelsiinimehua<br /><br />klo 15.30: feta-makaronisalaattia, light- limsaa<br /><br />klo 19.00: lasillinen vettä<br /><br />klo 21.00: golden capin mansikkasiideri<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 115 min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7617882404602092024?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-3299187441362226242010-04-25T19:43:00.003+03:002010-04-25T19:51:38.437+03:00Heräsin aamulla aikaisin, ja sain tsempattua itseni liikkeelle ulos. Kannatti, sillä ilma oli ihana; aivan mahtavan upea kevätsää! Oli todella mahtavaa kävellä raikkaassa ulkoilmassa kuunnelleen luonnonääniä. Nyt kun olen menneinä viikkoina tehnyt enemmän pidempiä lenkkejä, huomaan yhä useammin pääseväni ulkoilun aikana ns. "flow"- tilaan eli uppoudun ajatuksiini välillä niin etten edes huomaa ajan kulumista; tuntuu että voisi jatkaa kävelemistä vaikka kuinka pitkälle. Odotan innolla kesän alkua ja lämpimiä aamuja, jolloin voisi ihan kevyesti kävellä reippasti kolmekin tuntia...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-329918744136222624?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-48772995906522506582010-04-24T21:56:00.001+03:002010-04-24T21:56:55.316+03:00klo 5.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.30: elovenan kauraomenapikapuuroa, banaani, kahvia + maitoa<br /><br />klo 12.30: nutriletin suklaajuoma<br /><br />klo 14.45: 5 kpl rainbowin juustoriisikakkua, alpron mansikka-banaanijogurtti, kahvia + maitoa<br /><br />klo 17.15: lasi light- limsaa, juustosnackseja + grillimaustettuja sipsejä<br /><br />klo 19.00: golden capin mango-melonisiideri<br /><br />klo 20.25: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 30min<br />- "-" 40min<br />- kuntosalilla kävelyä 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4877299590652250658?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-4676981869689482312010-04-24T20:09:00.002+03:002010-04-24T20:17:51.656+03:00klo 5.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 9.00: lautasellinen ruispuuroa + voisilmä, 2 palaa sekaleipää + voita, marlin appelsiinimangimehua, kahvia + maitoa, 2 palaa mokkapaloja<br /><br />klo 10.30: kahvia + maitoa<br /><br />klo 14.00: ristoranten mozzarellalightpizza, lasi kevytmaitoa, ehrmanin kahvivanukas, kahvia + maitoa<br /><br />klo 17.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 18.40: juustosnackseja + grillimaustettuja sipsejä, lasi light- limsaa, golden cap vadelmasiideri<br /><br />klo 22.00: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 25min<br />- twohundredsquats (week 5, day 3)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-467698186968948231?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-49414585241226092212010-04-22T21:59:00.002+03:002010-04-22T22:04:19.706+03:00klo 6.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 9.00: elovenan omena-kaurapikapuuroa, kahvia + maitoa<br /><br />klo 11.00: pullaviipale, kahvia + maitoa<br /><br />klo 13.15: nuudeleita, 1x ruispuikula + arlan edamjuustoa, kahvia + maitoa, alpron mustikkajogurtti<br /><br />klo 16.45: 3x ruispuikula + arlan edamjuustoa, nutriletin suklaajuoma, lasi vettä<br /><br />klo 19.20: omena-kaurapaistosta + vaniljakastiketta<br /><br />klo 21.30: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 20min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4941458524122609221?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-32660552396064827932010-04-22T21:53:00.002+03:002010-04-22T21:59:13.614+03:00klo 9.00: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, lidlin appelsiinimehua, kahvia + maitoa, lasi light- limsaa<br /><br />klo 11.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 13.30: kahvia + maitoa, 2 pientä keksiä<br /><br />klo 17.30: tomaattichili- nuudelikeitto, elovenan hedelmä-kaurakeksi, kahvia + maitoa, alpron mustikkajogurtti, suklaakiisseliä<br /><br />klo 21.00: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 110min<br />- twohundredsquats (week 5, day 2)<br />- pyöräilyä kuntosalilla 20min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3266055239606482793?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-30397641849281720642010-04-20T21:16:00.001+03:002010-04-20T21:16:24.447+03:00klo 9.00: lasi light- limsaa, suklaataivas- mysliä + maitoa, lidlin appelsiinimehua, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 13.00: mukillinen Yogin choco- teetä<br /><br />klo 16.00: ristorante mozzarella- pizza, ingmanin nougat- jätskiä, 2 lasia light- limsaa<br /><br />klo 21.00: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 90min<br />- "-" 25min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3039764184928172064?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-55659284576364998562010-04-19T21:55:00.000+03:002010-04-19T21:56:05.697+03:00klo 6.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 9.15: suklaataivas- mysliä + maitoa, lidlin appelsiinimehua, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 15.00: lämmin kuppi tomaatti-basilika (2 annosta), kahvia + maitoa<br /><br />klo 18.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 20.30: mukillinen Yogin sweet chai- teetä<br /><br />klo 21.45: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- twohundredsquats (week 5, day 1)<br />- kävelylenkki 40min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5565928457636499856?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-67397487104543518382010-04-19T11:32:00.002+03:002010-04-19T11:53:04.977+03:00Tänään kolahti postiluukusta hyväntuoksuinen lehti: uusi Elle, jonka sivulla oli näyte Lancomen Tresor in love- tuoksusta. Innostuin siitä niin paljon, että se pääsi ostoslistalle seuraavaa laivareissua varten ;). Tuppaavat nuo hajusteet maksavan sen verran paljon "maissa", että mieluummin ostan tuotteen edullisesti merellä ollessani. Bongasin heti lehden kannesta jutun "Valloita boheemi Tukholma". Jutussa kirjailija Kajsa Ingemarsson antaa vinkkejä Tukholman reissulle. Poden kroonista matkakuumetta, jota kyseinen juttu entisestään kasvatti.<br /><br />Olen nyt reilusti yli puoliväli 200squats- ohjelmassa. Tämän päivän harjoituksen yhteistulos oli 199 eli ensi viikolla ohjelman loppuessa ylitan todennäköisesti reilusti ohjelman tavoitteen. Kun tämä squats- osio loppuu, aloitan heti situps- ohjelman, ja sen jälkeen olisi tarkoitus startata pushups- ohjelma. Näiden jälkeen aikomuksena olisi ottaa nämä kolme liikettä osaksi viikottaista likkuntaohjelmaani siten, että jokaisella harjoituskerralla teen vaihdellen pitkiä sarjoja / yhtä liikettä kerrallaan pidempään oman tuntemukseni mukaan.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6739748710454351838?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-55258780896891247912010-04-18T22:10:00.002+03:002010-04-18T22:17:41.111+03:00klo 3.30: 3x ruispuikulaviipale + arlan deam- juustoa, banaani, kahvia + maitoa, alpron mustikkajogurtti<br /><br />klo 7.40: lasi light- limsaa<br /><br />klo 17.30: suklaataivas- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa, lidlin appelsiinimehua, lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.10: lasillinen punaviiniä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 1 tunti<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5525878089689124791?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-49391724822607011912010-04-18T22:02:00.003+03:002010-04-18T22:09:58.146+03:00klo 2.15: 3x ruispuikula + arlan edam- juustoa,<br />kahvia + maitoa, banaani, alpron mustikkajogurtti<br /><br />klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 17.15: suklaataivas- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa, lidlin appelsiinimehua, lasi light- limsaa<br /><br />klo 20.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.30: ed fx light, 1x ruispuikula + arlan edam- juustoa, valion gefilus mansikkamustikka- juoma<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- twohundredsquats (week 4, day 3)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4939172482260701191?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-75646136612396489222010-04-16T20:24:00.007+03:002010-04-17T20:11:27.363+03:00klo 01.50: 3x ruispuikula + arlan edam- juustoa, kahvia + maitoa, banaani, alpron persikkä-päärynäjogurtti<br /><br />klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 15.15: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, lidlin appelsiinimehua, kahvia + maitoa, alpron mansikka-banaanijogurtti, lasi light- limsaa<br /><br />klo 18.20: lasi light- limsaa, luumumoussea, 5 fanipalaa<br /><br />klo 19.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.15: ed green light, 1x ruispuikula + arlan edam juustoa, gefilus persikka-passiontehojuoma<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- ei liikuntaa :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7564613661239648922?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-2913142837946843892010-04-15T19:13:00.007+03:002010-04-17T20:12:20.751+03:00klo 6.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 8.30: 2x sämpylä + voita + valion edam- juustoa, kaurapuuroa + "voisilmä", kahvia + maitoa, marlin appelsiinimangomehua<br /><br />klo 12.45: lasi light- limsaa, feta-makaronisalaattia<br /><br />klo 16.45: 2 paistettua kananmunaa, 2 viipaletta ruispuikulaa, kahvia + maitoa<br /><br />klo 18.00: lasi light- limsaa, gefilus vaniljatehojuoma<br /><br />klo 22.15: ed lemon light, 1 viipale ruispuikulaa + arlan edam- juustoa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- pyöräilyä kuntosalilla 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-291314283794684389?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-47418133957655474092010-04-14T21:52:00.001+03:002010-04-14T21:52:35.303+03:00klo 6.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 8.15: 2x sämpylä + voita + valion edam- juustoa, kahvia + maitoa, marlin appelsiinimangomehua<br /><br />klo 14.30: ristorante mozzarella- pizza, 1 1/2 lasia maitoa<br /><br />klo 15.00: pala kuivakakkua, pulla, kahvia + maitoa<br /><br />klo 17.50: lasi light- limsaa<br /><br />klo 18.40: luumu-vaniljamoussea, lasi light- limsaa<br /><br />klo 20.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.45: lasi punaviiniä<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 75 min<br />- twohundredsquats (week 4, day 2)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4741813395765547409?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-26131188132016580682010-04-13T21:33:00.001+03:002010-04-13T21:33:49.772+03:00klo 10.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.30: nestlen fruits- hiutaleita + maitoa, 2x fazerin täysjyväpaahtoa + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 15.00: lasi light- limsaa, feta-makaronisalaattia<br /><br />klo 18.45: lasi light- limsaa, feta-makaronisalaattia<br /><br />klo 21.15: lasillinen punaviiniä + light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 2h 15min<br />- twohundredsquats (week 4, day 1)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2613118813201658068?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-6813428750492466362010-04-13T13:51:00.002+03:002010-04-13T13:55:36.957+03:00Aamulla kävin puntarilla, ja koin iloisen yllätyksen: puoli kiloa oli taas tippunut "jonnekin" ;). Enemmänkin olisi tietty saanut mennä, mutta hyvä näinkin... Lähdin punnituksen jälkeen kävelylenkille, ja ulkoilu hieman venyi; palasin kotiin vasta 2h 15min kuluttua! Olisin vielä jaksanut pitempäänkin kävellä, mutta täytyi palata kotiin, koska nälkä alkoi uhkaavasti kurnia mahassa ;).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-681342875049246636?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-87921173355506198432010-04-12T21:28:00.002+03:002010-04-12T21:34:22.888+03:00klo 5.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 7.15: kahvia + maitoa<br /><br />klo 9.30: kaurapuuroa + "voisilmä", banaani, kahvia + maitoa<br /><br />klo 12.45: nutriletin kasviskeitto, 2x ruispuikula + polarin 5% juustoa, alpron mansikka-banaanijogurtti, kahvia + maitoa<br /><br />klo 15.00: kahvia + maitoa<br /><br />klo 18.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.20: lasi vettä<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 30min<br />- "-" 25min<br />- pyöräilyä (kuntosalilla) 40min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8792117335550619843?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-28811274462343989422010-04-11T21:54:00.002+03:002010-04-11T21:57:33.860+03:00Tämän viikonlopun ruokapäiväkirjajutut tuli vähän "jälkijunassa", koska en ole pahemmin kerinnyt koneen äärellä istuskelemaan itsestäni riippumattomista syistä. Ensi viikolla yritän päästä taas normaalin rytmiin kiinni.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2881127446234398942?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-28746012222902815762010-04-11T21:46:00.002+03:002010-04-11T21:53:23.259+03:00klo 6.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 7.15: kahvia + maitoa<br /><br />klo 9.30: elovenan omena-kaurapikapuuroa, banaani, kahvia + maitoa<br /><br />klo 12.30: lämmin kuppi tomaattichili- nuudelikeittoa, 2x ruispuikula + polarin 5 % juustoa, alpron mansikka-banaanijogurtti, kahvia + maitoa<br /><br />klo 15.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 18.45: lämmin kuppi peruna-purjokeittoa<br /><br />klo 20.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.45: punaviiniä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki aamulla 20min<br />- "-" iltapäivällä 20min<br />- "-" illalla 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2874601222290281576?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-89919974213145979022010-04-11T21:41:00.003+03:002010-04-11T21:54:11.901+03:00klo 2.30: 2x ruispuikula + polarin 5% juustoa, kahvia + maitoa, alpron päärynä-persikkajogurtti, kaura-omenapaistosta + vaniljakastiketta<br /><br />klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 15.30: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, rubybreakfast- mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 20.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.15: punaviiniä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- ei liikuntaa :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8991997421314597902?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-70995410919476623622010-04-10T21:00:00.001+03:002010-04-10T22:27:06.992+03:00klo 6.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 11.30: suklaataivas- mysliä + maitoa, breakfastruby- mehua, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 13.20: lasi light- limsaa<br /><br />klo 14.30: Nutriletin suklaajuoma<br /><br />klo 18.15: lämmin kuppi (tomaatti-basilika), Elovenan kaura-omenakeksi, kahvi + maitoa, Alpron mansikka/banaanisoijajogurtti<br /><br />klo 20.50: lasi vettä<br /><br />klo 22.15. Ed lemon light, lämmin kuppi (tomaatti-basilika). kaura-omenapaistosta & vaniljakastiketta<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- 200squats (week 3, day 3)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7099541091947662362?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-32497338555040124082010-04-08T22:18:00.001+03:002010-04-08T22:18:59.547+03:00klo 6.50: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.45: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, breakfastruby- mehua, 2xtaikaruis + flora + hillo, kahvia + maitoa<br /><br />klo 14.30: Nutriletin ready-to-drink suklaajuoma<br /><br />klo 16.45: Nutriletin kasviskeitto, 2 viipaletta ruispuikulaa + Polarin 5% juustoa, 1/2 banaania, Alpron mansikka/banaani- soijajogurtti, kahvia + maitoa<br /><br />klo 19.30: mansikkarahkaa<br /><br />klo 21.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.10: grillimaustettuja sipsejä + jumbojuustosnackseja, lasi light- limsaa<br /><br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 30min<br />- 200squats (week 3, day 2)<br />- kävelylenkki 20min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3249733855504012408?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-92038363192601827072010-04-07T23:08:00.003+03:002010-04-07T23:14:53.172+03:00klo 6.50: lasi light- limsaa<br /><br />klo 9.00: suklaataivas- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, summer berry-mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 12.00: mukillinen Yogin lakritsi- teetä<br /><br />klo 14.45: 2 viipaletta ruispuikulaa + 2 paistettua kananmunaa, kahvia + maitoa<br /><br />klo 16.00: ingmanin nougat- jätskiä<br /><br />klo 18.00: kahvia + maitoa<br /><br />klo 21.00: lasi light- limsaa, Taffelin jumbojuustosnackseja & grillimaustettuja sipsejä<br /><br />klo 23.00: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 1 tunti<br />- kuntosalitreeni 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-9203836319260182707?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-19270377438342351912010-04-07T23:01:00.002+03:002010-04-07T23:08:13.973+03:00Tänään heräsin tosi aikaisin; siinä puol seitsemän aikoihin. Kurkkasin ikkunasta ulos, ja näky oli masentava: harmaata & sateista, aivan kuin olisi ollut syksy. Ajattelin ensin että jään vielä nukkumaan, mutta otin kuitenkin itseäni niskasta kiinni, ja lähdin reippaasti ulos. Kävelin tunnin verran, ja olo tuntui lenkin jälkeen tosi mahtavalta... kyllä se vaan kantsii joskus patistaa itsensä liikkeelle vaikka ei yhtään huvittaisi ;). Kotiin tultuani söin aamupalaa, katselin hetkisen telkkaria, ja päätin lähteä käymään kuntosalilla. Tein reilun puolen tunnin suht tiiviin treenin laitteissa... tuntui kivalta kun ei antanut aamuisen "huonon" sään pilata koko päivää.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-1927037743834235191?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-46528240987447728982010-04-06T23:28:00.001+03:002010-04-06T23:28:30.153+03:00<div style="text-align: center;"><a href="http://nelly.com/designyourbikini/?bikiniuser=DoK5ZiuYDsWPcYRqpbPpK0LN7wPB3j37NDykjg9nMV#bikiniGallery" title="Är du Nellys nästa bikinidesigner?"><img src="http://bikini.nelly.com/img/user/front_DoK5ZiuYDsWPcYRqpbPpK0LN7wPB3j37NDykjg9nMV.jpg" alt="Min designade bikini på NELLY.COM" border="0" /></a><p><a href="http://nelly.com/designyourbikini/?bikiniuser=DoK5ZiuYDsWPcYRqpbPpK0LN7wPB3j37NDykjg9nMV#bikiniGallery" title="Är du Nellys nästa bikinidesigner?">Hjälp mig att vinna, rösta på min bikini här!</a></p></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4652824098744772898?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-81237371460645332262010-04-06T22:24:00.004+03:002010-04-06T22:32:11.605+03:00klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 9.00: 2x Fazerin paahtoleipää + voita + tavallista Oltermannia, sekamehua, kahvia + kevytmaitoa<br /><br />klo 13.30: Ristoranten mozzarella-pizza, kevytversio ;), lasi kevytmaitoa, suklaakermavanukas, 2 munkkia (a´80g), kahvia + kevytmaitoa<br /><br />klo 16.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.00: lasi light-limsaa<br /><br />klo 22.20: lasillinen vettä<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />- pyöräilyä (kuntosalilla) 20min<br />- kävelyä (kuntosalilla) 15min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8123737146064533226?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-63204763379407772602010-04-05T22:40:00.001+03:002010-04-05T22:40:45.131+03:00klo 1.30: 3x ruispuikula + Polarin 5% juustoa, banaani, Keiju soygurt mustikkaa sekä kahvia + maitoa<br /><br />klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 16.00: Allevon suklaapirtelö (maitoon tehtynä) sekä lasi light- limsaa<br /><br />klo 21.15: lasi light- limsaa , Golden cap mangomelonisiideri<br /><br /><span style="font-style:italic;"><br />Kuntoilut:</span><br />-twohundredsquats (week 3, day 1)<br />-kuntosalilla:<br /> *kävelyä 30min<br /> *pyöräilyä 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6320476337940777260?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-84712050956964890892010-04-04T20:13:00.005+03:002010-04-05T17:41:52.318+03:00klo 1.30: 3x ruispuikula- viipaletta + Polarin 5% juustoa, banaani, Alpron päärynä-persikkajogurtti, kahvia + maitoa<br /><br />klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 17.15: suklaataivas-mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, summer berry- mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 22.15: 1x ruispuikula + Polarin 5% juustoa, Ed green light sekä Keiju soygurt mustikkaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- ei mitään liikuntaa :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8471205095696489089?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-43371255257040450912010-04-03T19:15:00.002+03:002010-04-03T19:20:27.241+03:00Tänään ja huomenna en todennäköisesti kerkiä juurikaan surffailemaan tietokoneella, sillä mulla on muuta ajateltavaa päivisin eli voin just ehtiä illalla pikaisesti piipahtaa blogin parissa. Syömiset menee varmaan "toisen päivän" puolelle eli nyt myöhemmin syömäni ruoat laitan tänne huomenna.<br /><br />Eipä tässä muuta kuin tsemppiä kaikille, jotka "kamppailevat" saman ongelman parissa kuin minä!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4337125525704045091?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-23947748763724175222010-04-03T19:07:00.005+03:002010-04-04T20:13:07.120+03:00klo 7.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 12.15: Alaran organic mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, summer berry- mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 15.15: feta-makaronisalaattia, 2 lasia light- limsaa<br /><br />klo 18.45: 2 lasillista light- limsaa,Nutriletin kasviskeitto<br /><br />klo 22.00: ruispuikula- viipale & Polarin 5% juustoa sekä Ed special f/x light- juomaa 1plo<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- twohundredsquats / progression test<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2394774876372417522?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-23289769628501548402010-04-02T23:59:00.003+03:002010-04-03T00:05:55.551+03:00Tein mielenkiintoisen testin eikä tulos yllättänyt ;)<br /><br /><br /><span style="font-style:italic;">Tulos: Projektiliikkuja<br /></span><br />"Harrastat liikuntaa – projektiluontoisesti. Tarvitset motivoituaksesi jonkin päämäärän tai liikuntaprojektin, kuten puolimaratonin tai jonkin muun liikuntatapahtuman, jota varten treenaat. Tavoitteesi voi olla myös painonpudotus. Ongelmasi onkin tyhjä olo sen jälkeen, kun tavoite on saavutettu. Kannattaa suunnitella uutta projektia jo ennen kuin entinen päättyy: mieti valmiiksi tavoite talveksi, kesäksi ja välikausiksi. Valitse eriluonteisia projekteja – juoksukauden jälkeen olisi hyvä treenata vartalon liikkuvuutta ja venyvyyttä. Toteuta projektit yksi kerrallaan, jotta et uuvu päällekkäisistä päämääristä. Sinun voi olla hankala sitoutua pitkäjännitteisiin joukkuelajeihin, joten yksilölajit saattavat sopia sinulle paremmin.<br /><br />Liikuntaprojekti on luonteva tapa tehdä liikunnasta tavoitteellista. On helpompi kuntoilla säännöllisesti ja nousujohteisesti, kun liikkumisella on jokin päämäärä. Liikuntaprojektit ovat ilmeisesti nykyihmiselle toimiva keino pitää itsensä liikkeellä – siitä kertoo esimerkiksi erilaisten juoksutapahtumien räjähtänyt suosio. Puolimaraton ja maraton ovat projekteja tavallisimmasta päästä, mutta kukaan ei estä käyttämästä mielikuvitusta projektin suunnittelun suhteen. Varaa liikunnallinen ulkomaanloma tai mittele voimiasi pitkällä patikkamatkalla Lapissa. Nyt on hyvä aika ryhtyä harjoittelemaan talven laturetkiä ja retkiluistelutapahtumia varten. Projekti voi tavoitella myös jonkin uuden taidon hankkimista: opettele uintitekniikka, tähtää keltaisen vyön vyökokeeseen karatessa tai ilmoittaudu tanssikurssille."<br /><br /><br />Testi löytyy linkistä:<br /><a href="http://www.plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/kg/laskurit/testi-loyda-oma-liikkujatyyppisi">www.plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/kg/laskurit/testi-loyda-oma-liikkujatyyppisi</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2328976962850154840?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-71094660579539716582010-04-02T23:38:00.002+03:002010-04-03T00:06:32.607+03:00Aloin sitten "suunnittelijaksi" eli tuunasin Nellyn sivuilla biksut ;).<br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://nelly.com/designyourbikini/?bikiniuser=eFx7CZ3LrUw8jxBb7AZ9SRwEzh5Nss3KvpEwF78uOr#bikiniGallery" title="Är du Nellys nästa bikinidesigner?"><img src="http://bikini.nelly.com/img/user/front_eFx7CZ3LrUw8jxBb7AZ9SRwEzh5Nss3KvpEwF78uOr.jpg" alt="Min designade bikini på NELLY.COM" border="0" /></a><p><a href="http://nelly.com/designyourbikini/?bikiniuser=eFx7CZ3LrUw8jxBb7AZ9SRwEzh5Nss3KvpEwF78uOr#bikiniGallery" title="Är du Nellys nästa bikinidesigner?">Hjälp mig att vinna, rösta på min bikini här!</a></p></div><br /><br />Saa vapaasti äänestää!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7109466057953971658?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-51801828287769679662010-04-02T22:34:00.002+03:002010-04-02T22:39:57.747+03:00klo 7.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.45: paratiisin hdelmät- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, summer berry- mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 14.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 15.00: feta- makaronisalaattia, carte d´orin cappuccino- jätskiä<br /><br />klo 18.00: feta- makaronisalaattia<br /><br />klo 21.15: lasillinen light- limsaa<br /><br />klo 22.20: punaviiniä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- 200squats (week 2, day 3)<br />- pyöräilyä (kuntosalilla) 30min<br />- kävelyä (kuntosalilla) 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5180182828776967966?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-64028164762001277882010-04-02T22:19:00.005+03:002010-04-02T22:33:49.617+03:00Kuluneella viikolla tapasin muutamia henkilöitä, joita en ole nähnyt vähään aikaan. Kukaan tapaamistani ihmisistä ei sanallakaan kommentoinut sitä, että olisin laihtunut :(. Tuli surullinen olo, kun on tehnyt kovasti töitä eikä kukaan "noteeraa". Olen pudottanut painoa useamman voipaketillisen verran eli kyllä sen pitäisi jo kropassa näkyä. Mahtaako se sittenkin olla totta ettei naiset voi kehua toisiaan, jos joku onnistuu laihtumaan? Onko tämä kannustaminen jotenkin "epäsopivaa"? Vai onko kenties sittenkin kateudesta, kun itsellä ei ole itsekuria laihdutukseen eikä siten "voi" kehua jotain toista onnistuneesta suorituksesta?<br /><br />Itsellä ainakin on tapana huomioida, jos joku ystävä on pudottanut painoa. Mielestäni positiivisia ja kannustavia sanoja ei koskaan voi saada liikaa :). No, en anna tämänkaltaisten ihmisten pilata omaa projektiani, vaan sitkeästi ja päättäväisesti yritän jatkaa kohti tavoitettani.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6402816476200127788?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-64065099889122145992010-04-01T23:26:00.004+03:002010-04-01T23:35:16.886+03:00klo 6.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 8.30: suklaataivas-mysliä + maitoa, Tropicana summer berries- mehua, kahvia + maitoa<br /><br />klo 11.00: kahvia + maitoa<br /><br />klo 14.30: Nutriletin kasviskeitto, 1 viipale ruispuikulaa + Oltermannin 9% juustoa, banaani, kahvia + maitoa, Keiju soygurt mustikkaa<br /><br />klo 17.00: lämmin kuppi tomaattichilinuudeli- keittoa, lasi vettä, 1 viipale ruispuikulaa + Oltermannin 9% juustoa, 4 ananasrengasta, Keiju soygurt mustikkaa<br /><br />klo 21.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 23.20: lasi vettä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- ei kuntoilua tänään :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6406509988912214599?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-57527496518532701762010-03-31T22:54:00.000+03:002010-03-31T22:55:03.429+03:00klo 6.40: lasi Novelle metsämarja- vichyä<br /><br />klo 11.00: paratiisin hedelmät- mysliä + maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, kahvia+maitoa<br /><br />klo 16.30: 200g Oolannin pannuperunoita, 100g Pirkan sipulikuutioita, 2 soijanakkia, 3 kananmunaa, 2 lasillista light- limsaa, 150g Carte d´or cappucino- jäätelöä<br /><br />klo 18.50: lasi vettä ja light- limsaa<br /><br />klo 19.30: lasi light- limsaa<br /><br />klo 20.00: Golden cap perry- siideri<br /><br />klo 21.30: Upcider strawberry light- siideri<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- 200squats (week 2, day 2)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5752749651853270176?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-91414025858676136972010-03-30T23:20:00.001+03:002010-03-30T23:20:25.909+03:00klo 9.00: suklaataivas- mysliä + maitoa, lasi light- limsaa<br /><br />klo 12.15: lasillinen vettä, kahvia + maitoa<br /><br />klo 16.00: Allevon thai- keitto, lasi light-limsaa ja Rainbowin soija- puutarhamarjajogurtti, n. 150g Mummon aitoja poimutettuja ranskalaisia<br /><br />klo 18.50: Nutriletin kasviskeitto<br /><br />klo 21.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.00: Luna Negra Merlot- punaviiniä 2 lasillista<br /><br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- pyöräilyä kuntosalilla 45min<br />- kävelylenkki 1 tunti<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-9141402585867613697?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-89191561029234458352010-03-30T13:32:00.001+03:002010-03-30T13:32:43.425+03:00Tänään kävin puntarilla, ja nyt on mun bmi mennyt hivenen alaspäin :)! Olin pitkästä aikaa iloinen lukemasta, jonka vaaka näytti. Kyllä se tästä taas lähtee oikeaan suuntaan, pikku hiljaa mennään kohti tavoitetta.<br /><br />Lisää ilonaihetta tälle päivälle: postiluukusta kolahti uudet Trendi- ja Fit- lehdet, joita lukiessa saa taas uutta "potkua" tähän mun painonpudotusprojektiin!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8919156102923445835?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-8315437999571254622010-03-29T22:35:00.001+03:002010-03-29T22:36:42.232+03:00klo 7.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.15: Allevon suklaapirtelö (+rasvaton maito), kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 13.00: Nutriletin kasviskeitto, lasi light- limsaa<br /><br />klo 16.30: Lämmin kuppi/tomaattichilinuudelikeitto, 2 palaa ruispuikulaa + 4 viipaletta 9% Oltermanni- juustoa, banaani, Rainbowin soijapersikka- jogurtti, kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 19.30: 1 1/2 dl vadelmakiisseliä<br /><br />klo 21.30: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- 200squats (week 2, day 1)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-831543799957125462?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-73072665986924392122010-03-29T22:29:00.002+03:002010-03-29T22:34:50.760+03:00Jaahas, ollaan siirrytty kesäaikaan, mutta ei se kyllä siltä tunnu: loskaa maassa, sataa,kuraa joka paikassa... Ei paljon lohduta että ollaan kesää kohti menossa; saisi tuo lämpötila pysytellä jo reilusti plussan puolella. Pitäisi hankkia uusia vaatteita, mutta ei tosiaankaan tee mieli katsella kevätkuteita kun on tämmöinen sää :(. Tänään ei oo oikein jaksanut tehdä mitään ihmeellistä; oon vaan kotosalla oleskellut ja lueskellut & katsellut digiboxille tallennettuja ohjelmia.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7307266598692439212?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-23269984829920104612010-03-28T22:37:00.001+03:002010-03-28T22:37:55.287+03:00klo 7.20: lasillinen light- limsaa<br /><br />klo 9.45: Allevon suklaapirtelö (rasvattomaan maitoon tehty) sekä kahvia+rasvatonta maitoa<br /><br />klo 14.30: Allevon thai- keitto ja mukillinen Yogin sweet chai- teetä<br /><br />klo 18.45: Nutriletin kasviskeitto, lasi light- limsaa ja Rainbowin soija-persikkajogurtti<br /><br />klo 20.20: Nutridiet mansikkapirtelö (mukana rasvatonta maitoa), 10 viipaletta Oltermannin 9% juustoa, lasi light- limsaa<br /><br />klo 22.30: lasi vettä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 1tunti 10min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2326998482992010461?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-58535497336414457022010-03-27T22:56:00.000+02:002010-03-27T22:57:27.076+02:00klo 7.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 11.00: suklaataivas- mysliä + rasvatonta maitoa, appelsiinituoremehua, kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 16.30:lämminkuppi- keitto (tomaatti-basilika), mukillinen Yogi- lakritsiteetä, lasillinen light- juomaa, n. 100g Linkosuon Grilli Ruissipsejä<br /><br />klo 21.00: Golden cap move light- siideri<br /><br />klo 22.00: Golden cap raspberry light- siideri<br /><br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelyä 1tunti(juoksumatolla)kuntosalilla<br />- kävelylenkki illalla 55min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5853549733641445702?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-64621549289010997262010-03-27T12:16:00.001+02:002010-03-27T12:19:58.628+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i512.photobucket.com/albums/t321/KristiLeigh17/My%20high%20school%20pictures/Thin.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 397px; height: 600px;" src="http://i512.photobucket.com/albums/t321/KristiLeigh17/My%20high%20school%20pictures/Thin.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><br />Lisäinspiraatiota, jotta saavuttaisi kesän rantakunnon paremmin ;).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6462154928901099726?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-5036388217495364602010-03-26T23:32:00.001+02:002010-03-26T23:32:51.378+02:00klo 6.45: lasillinen light-limsaa<br /><br />klo 11.00: paratiisin hedelmät-mysliä + rasvatonta maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, appelsiinituoremehu, kahvi + rasvaton maito<br /><br />klo 17.00: mozzarella- pizza, 2 lasia light-juomaa, pari kourallista sipsejä & juustosnackseja<br /><br />klo 18.30: 2 lasia "tavallista" Fantaa sekä 2 palaa kermakakkua<br /><br />klo 22.15: lasillinen vettä<br /><br />klo 23.30: lasi light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- twohundredsquatsprogram (week 1, day 3)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-503638821749536460?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-23638681433462994672010-03-26T22:28:00.003+02:002010-03-26T22:54:00.988+02:00Tämä päivä ei tosiaankaan ole mennyt "putkeen"...<br /><br />iltapäivällä kävin kirpparilla tarkoituksena ostaa joku kiva takki kevääksi, sillä mulla ei oikein ole kunnollista :). No mä kyllä löysin ihan ookoo takin; väri oli jees,mutta... takin helmassa joku ihmeellinen kukkakirjailu??, ja sitten takki vaikutti kumminkin hiukkasen liian "ei-niin-mun" tyyliseltä.<br /><br />Kotiin tultuani mä sitten sorruin kunnolla, ja vedin naamaani Lidlin mozzarella-pizzan sekä "jälkkäriksi" pari kourallista sipsejä & juustosnackseja...<br />Illalla kävin kyläilemässä, ja tietty täytyi sielläkin jotain mässäillä: 2 palaa kermakakkua.<br /><br />Kaiken kruununa tänään ei tullut yhtään liikuttua :(. Huomenna tarttee tosissaan ryhdistäytyä & käydä kuntosalilla treenaamassa!<br /><br />PS. Ai niin, tulihan sentään jotain "pientä" tehtyä: tein kolmannen päivän treenin siitä "kyykkäysohjelmasta".<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2363868143346299467?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-8810452892811135002010-03-25T22:36:00.000+02:002010-03-25T22:37:19.782+02:00klo 5.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 11.00: pähkinäpyörre- mysliä + rasvatonta maitoa, 2x taikaruis + flora + hillo, Valion appelsiinituoremehua, kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 14.15: pieni pala hedelmäkakkua + kupillinen kahvia maidolla<br /><br />klo 14.45: lasi light- limsaa<br /><br />klo 16.30: 250g Finduksen wokkivihanneksia, 1/2 pkt Pirkan tom yam- nuudeleita<br /><br />klo 21.30: Pirkan grillimaustettuja perunalastuja + juustosnackseja sekä Golden cap mango-melonisiideri<br /><br /><br />Taas kerran tuli sorruttua sipseihin :(... täytyis päästä niistä kokonaan eroon.<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- pyöräilyä kuntosalilla 1 tunti<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-881045289281113500?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-72665876451574069302010-03-24T22:12:00.003+02:002010-03-24T22:29:20.285+02:00klo 7.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 10.30: fitness fruits-täysjyvähiutaleita + rasvatonta maitoa, Valion appelsiinituoremehua, 2x Taikaruis + Flora + hillo sekä kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 15.00: lasi light- limsaa<br /><br />klo 16.15: kasvispizza ja lasillinen light-limsaa<br /><br />klo 18.50: viipale pullapitkosta ja lasi Fanta lightia<br /><br />klo 21.40: 2 lasillista light- limsaa<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 1 tunti<br />- twohundredsquats- ohjelma (week 1, day 2)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7266587645157406930?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-68573695183319754112010-03-24T21:16:00.002+02:002010-03-24T21:22:55.436+02:00Poikkesin tänään kirpparilla, ja tein muutaman löydön, jotka tekivät yhteensä 9,50 euroa. Valitettavasti en saanut kuvia ostoksistani, sillä laitoin ne heti pesukoneeseen kotiin saavuttuani. Yritän muistaa laittaa kuvat blogiin... Niitä odotellessa etsin netistä hieman vastaavia malleja.<br />Ostin ruskean pitsitunikan (6eur), ruskean huivin (2eur) ja petroolin värisen huivin (1,50eur). Mielestäni ei voi koskaan olla liikaa huiveja ;).<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://farm4.static.flickr.com/3406/3276206879_8df504243e.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 500px; height: 375px;" src="http://farm4.static.flickr.com/3406/3276206879_8df504243e.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Mun ruskea huivi on tehty kokonaan tuon neliön keskimmäisellä osalla; ts. siinä on kärjellään olevan neliön malli koko huivissa, ja se on suorakaiteen muotoinen & melko pitkä (en ole ehtinyt mitata).<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://img.photobucket.com/albums/v69/jesdmill/more/everydaycrochet007.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 600px; height: 800px;" src="http://img.photobucket.com/albums/v69/jesdmill/more/everydaycrochet007.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Tässä kuvassa näkyy hiukan tarkemmin mun tunikan virkkausmalli.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.novita.fi/public/neuleohjeet/mallit/kesa_2006/47vaal_pun_virkattu_tunika_po.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 642px;" src="http://www.novita.fi/public/neuleohjeet/mallit/kesa_2006/47vaal_pun_virkattu_tunika_po.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Mun ruskea pitsitunika on muuten samanlainen, mutta se on kokonaan tehty tuolla tiheämmällä virkkauksella.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.vihreavyyhti.fi/mallit%20talvihuivit_tiedostot/image108.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 274px; height: 398px;" src="http://www.vihreavyyhti.fi/mallit%20talvihuivit_tiedostot/image108.jpg" border="0" alt="" /></a><br />Tämä palmikkohuivi on malliltaan sama kuin mun petroolinvärinen huivi.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-6857369518331975411?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-8091177310516927172010-03-24T09:09:00.005+02:002010-03-24T15:50:07.112+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://ths_assets_production.s3.amazonaws.com/hairstyles/images/2124/icon/2215_Alyssa-Milano-d.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 240px;" src="http://ths_assets_production.s3.amazonaws.com/hairstyles/images/2124/icon/2215_Alyssa-Milano-d.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://ths_assets_production.s3.amazonaws.com/hairstyles/images/8404/icon/9802_Straight-Short.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 240px;" src="http://ths_assets_production.s3.amazonaws.com/hairstyles/images/8404/icon/9802_Straight-Short.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://img2.timeinc.net/people/i/2007/stylewatch/blog/070312/michelle_williams_300x400.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://img2.timeinc.net/people/i/2007/stylewatch/blog/070312/michelle_williams_300x400.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.joblo.com/moviehotties/images/news/HONASHS1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 376px; height: 490px;" src="http://www.joblo.com/moviehotties/images/news/HONASHS1.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Ajattelin, että mun hiukset tarttis uuden lookin kevään kunniaksi, vaikka kävinkin kampaajalla hiukan yli viikko sitten ;). Haluan vielä nykyistä mallia lyhyemmät kutrit. Olen ajatellut jotain ylläolevien kuvien tyyppisiä leikkauksia...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-809117731051692717?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-32862489503964715032010-03-23T21:48:00.002+02:002010-03-23T21:51:05.769+02:00klo 6.45: lasi light-limsaa<br /><br />klo 11.00: suklaataivas-mysliä + rasvatonta maitoa, appelsiinimehua, 2x Taikaruis + Flora + hillo, kahvi + rasvaton maitoa<br /><br />klo 17.00: lasi light-limsaa<br /><br />klo 18.15: 250g Finduksen wokkivihanneksia, n. 1/2 pkt Pirkan tom yam- nuudeleita, 2 lasillista light- limsaa sekä Rainbowin soija-persikkajogurtti<br /><br />klo 21.30: Upcider light forest fruits- siideri<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br />- kävelylenkki 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3286248950396471503?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-28962606508274655492010-03-23T16:18:00.005+02:002010-03-23T16:39:47.637+02:00Jos kaipaat reissuun, kannattaa katsastaa seuraava kilpailu:<br /><br /><a href="http://www.taikaruis.fi/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Taikaruis-kampanja">www.taikaruis.fi/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Taikaruis-kampanja</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2896260650827465549?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-14459316725197205432010-03-22T23:07:00.001+02:002010-03-22T23:07:40.773+02:00klo 7.15: lasi light-juomaa<br /><br />klo 9.30: mukillinen Yogi choco- teetä<br /><br />klo 12.15: Nutridietin mansikka-vaniljapirtelö sekoitettuna rasvattomaan maitoon<br /><br />klo 14.30: kupillinen kahvia + maitoa<br /><br />klo 16.30: Allevon thai-keitto ja mukillinen Yogin sweet chai- teetä<br /><br />klo 19.20: Nutriletin kasviskeitto<br /><br />klo 20.45: lasillinen light- limsaa<br /><br />klo 23.10: lasi vettä<br /><br /><span style="font-style:italic;">Liikuntaa:</span><br />- twohundredsquats- ohjelma ( week 1, day 1)<br />- kuntosalilla stepperillä 10min<br />- " - " / pyörällä 20min<br />- kävelylenkki 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-1445931672519720543?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-54096365203727810652010-03-22T11:19:00.003+02:002010-03-22T11:25:48.977+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i460.photobucket.com/albums/qq325/thinthinlines/V280038.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 424px; height: 572px;" src="http://i460.photobucket.com/albums/qq325/thinthinlines/V280038.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Tuli taas viikonloppuna syötyä & juotua siihen malliin, että pakko oli hakea netistä taas yksi inspiskuva. Haaveena mulla tosiaan kuvan kaltainen kroppa kesällä; kova urakka on edessä, mutta hitaasti kohti tavoitetta ;). Tänään aion yrittää "pussilinjalla" eli pyrin syömään/juomaan Nutrilett/Allevo tyyppisiä systeemeitä. Tarkoitus olisi myös käväistä myöhemmin päivällä salilla.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5409636520372781065?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-88619303313697768972010-03-21T22:46:00.002+02:002010-03-21T22:48:05.409+02:00Laitoin tuohon sivuun muutaman mielenkiintoisen kuvalinkin. Toivottavasti pidätte :).<br />Erityisesti sokeriton.fi- sivusto vaikuttaa tosi hyvältä, joten varmaan lähiaikoina teen sieltä tilauksen.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8861930331369776897?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-1599856351072021972010-03-21T21:26:00.001+02:002010-03-21T21:28:31.136+02:00klo 6.45: lasillinen pomelomango- juomaa<br /><br />klo 11.15: Nestlen fruits- täysjyvähiutaleita + rasvatonta maitoa, 2x Taikaruis + Flora + hillo, kahvia + rasvatonta maitoa, appelsiinituoremehua<br /><br />klo 13.15: lasi pomelomango- juomaa<br /><br />klo 16.30: 1pss (500g) Finduksen wokkivihanneksia + nuudelia (80g), pari lasillista light-juomaa sekä Rainbowin puutarhamarja- soijajogurtti<br /><br />klo 20.30: lasillinen light- ja pomelomango- juomaa<br /><br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilua:</span><br /><br />- crosstrainer (kuntosalilla) 20min<br />- kävelyä juoksumatolla (kuntosalilla) 10min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-159985635107202197?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-34924701918717951012010-03-21T12:36:00.003+02:002010-03-21T12:56:37.909+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i27.photobucket.com/albums/c170/garretta/keiraknightly.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 231px; height: 283px;" src="http://i27.photobucket.com/albums/c170/garretta/keiraknightly.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i689.photobucket.com/albums/vv259/StarzAnimation/KieraKnightly5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 608px; height: 609px;" src="http://i689.photobucket.com/albums/vv259/StarzAnimation/KieraKnightly5.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i271.photobucket.com/albums/jj132/heyfloozy/THINSPIRATION.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 332px;" src="http://i271.photobucket.com/albums/jj132/heyfloozy/THINSPIRATION.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Tahtoo samanlaisen vatsan kuin Keiralla!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/Scene47.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 236px; height: 320px;" src="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/Scene47.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/044.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 244px; height: 319px;" src="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/044.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/whynotme7ep.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 210px; height: 320px;" src="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/whynotme7ep.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/024.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 210px; height: 320px;" src="http://i666.photobucket.com/albums/vv28/Get_Skinny/thinspo/024.jpg" border="0" alt="" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-3492470191871795101?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-15169654873327858242010-03-21T11:30:00.008+02:002010-03-21T15:42:28.232+02:00Löysin netistä kivan kilpailun, johon kannattaa osallistua :).<br /><br /><br /><br />"KUUKAUSI-KILPAILU AJALLE 5.3.2010 - 1.4.2010<br /><br />Etsi sivuilta mieleisesi kesäkoru ja äänestä sitä. Lähetä tuotteen nimi ja koodi osoitteeseen <span style="font-weight:bold;">info@korulinja.fi</span> ja olet mukana kuukausikilpailun arvonnassa, jossa palkintona on 4 upeaa helmikaulakorua kevään väreissä. Palkinnon arvo 59,60 euroa. Muista lisätä yhteystietosi voittoa varten. Voittajan nimi julkaistaa Korulinjan sivuilla ja voittajalle ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti."<br /><br /><br /><a href="http://www.korulinja.fi/epages/LP.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/17012007-1381176/Categories/Korukilpailu_osallistu">www.korulinja.fi/epages/LP.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/17012007-1381176/Categories/Korukilpailu_osallistu</a><br /><br />Korulinjan sivuilta löytyy edullisesti tosi makean näköisiä koruja & asusteita, joten poikkea ihmeessä kurkkaamaan sivuille!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-1516965487332785824?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-20009121931751398452010-03-20T23:39:00.001+02:002010-03-21T17:08:01.238+02:00klo 5.10: lasillinen vettä<br /><br />klo 11.20: suklaataivas- mysliä + rasvatonta maitoa, 2x Taikaruis-leipä + Flora + hillo, Valion appelsiinituoremehu, kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 17.00: lasillinen Kevyt olo pomelo-mango- kivennäisvettä, 1x allevon couscous-vihannesateria, Ingmanin nougat- jäätelöä, Rainbowin persikka- soijajogurtti<br /><br />klo 21.00: Golden cap move light- siideri<br /><br />klo 22.30: Golden cap mangomeloni- siideri<br /><br /><span style="font-style:italic;">Kuntoilut:</span><br /><br /> * pyöräilyä 25min (kuntosalilla)<br /> * crosstrainer 10min (kuntosalilla)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2000912193175139845?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-74880752389225201622010-03-19T23:09:00.002+02:002010-03-20T22:11:24.480+02:00klo 6.45: 2 lasillista vettä<br /><br />klo 9.00: suklaataivas- mysliä + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 11.20: lasi light-limsaa, hiukan sipsejä + juustosnacksejä, lasi Juissi päärynä-mehua<br /><br />klo 16.15: 4 kpl soijanakkia, 200g perunakuutioita, 100g sipulia, 2 kananmunaa, lasi vettä sekä light-limsaa ja Ingmanin nougat- jäätelöä<br /><br />klo 18.40: 2 lasillista 7up-limsaa<br /><br />klo 19.30: Golden cap mango-meloni light-siideri<br /><br />klo 22.15: Golden cap raspberry light- siideri<br /><br />Kuten tämän päivän listasta huomaa, nestetasapainosta ainakin tuli huolehdittua ;)<br />Olen sitä mieltä, että laittamalla tarkat ajat ruokailuilleni, pystyn paremmin havaitsemaan mahdolliset "repsahdukset" tarkkailemalla sitä, toistuuko joku tietty "kaava".<br /><br />Tänään oli taas lepopäivä eli ei yhtään liikuntaa :(.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7488075238922520162?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-1771960846404480202010-03-19T14:06:00.002+02:002010-03-19T14:09:17.869+02:00Aamulla kävin sitten kampaajalla. Hiukset saivat ihan uuden lookin, mutta väriä ei tällä kerralla vaihdettu. Edellisestä kampaamokäynnistä oli niin vähän aikaa, ettei juurikasvua ollut ehtinyt tulla ;).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-177196084640448020?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-22377221534801199752010-03-18T22:44:00.002+02:002010-03-18T22:45:21.690+02:00klo 6.50: lasillinen vettä<br /><br />klo 8.45: mukillinen Yogin sweet chili- teetä<br /><br />klo 10.15: Nestlen suklaataivas- mysliä + rasvatonta maitoa, appelsiinituoremehua sekä kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 13.50: lasillinen vettä, annos Nutriletin kasviskeittoa, 6 palaa Vivanin luomu minttusuklaata<br /><br />klo 16.00: kolme voileipäkeksiä + creme bonjour-tuorejuustoa, kaksi palaa valkosipulipatonkia, pulla, 2 viipaletta vesimelonia sekä 2 mukillista kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 21.15: Taffelin grills- perunalastuja & juustosnackseja + dippikastiketta sekä 2 lasillista light-limsaa<br /><br />Kuntoilua:<br /><br />- 15min kävelylenkki<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-2237722153480119975?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-83962807003745836232010-03-18T12:36:00.007+02:002010-03-19T21:10:15.614+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i576.photobucket.com/albums/ss201/xoxodarkAngel86/My%20Fashion%20inspiration/wondergirls_20090629.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 499px; height: 345px;" src="http://i576.photobucket.com/albums/ss201/xoxodarkAngel86/My%20Fashion%20inspiration/wondergirls_20090629.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Vähän väriä & piristystä päivään...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i718.photobucket.com/albums/ww183/goodnight_madyson/retro-2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 200px;" src="http://i718.photobucket.com/albums/ww183/goodnight_madyson/retro-2.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Poseerauksia...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i298.photobucket.com/albums/mm252/yeahxitsxkaren/art%20and%20photography/retro-2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 272px; height: 400px;" src="http://i298.photobucket.com/albums/mm252/yeahxitsxkaren/art%20and%20photography/retro-2.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />Olisipa jo pian kesä ;)<br /><br />Muutama kuva, jotka löytyivät Photobucketin retro-osastolta...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8396280700374583623?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-80402141550120515362010-03-17T17:10:00.004+02:002010-03-17T22:56:14.165+02:00klo 6.15: lasi light- limsaa<br /><br />klo 11.30: fitness fruits- mysliä + Valion rasvatonta mansikka-mustikkajogurttia, Taikaruis x 2 + Flora + hillo, mehu sekä kahvi + rasvaton maito<br /><br />klo 15.20: loput eilisestä pizzasta, lasillinen vettä, kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 18.45: kaksi viipaletta tavallista pullapitkoa, 2 lasillista tavallista Fantaa<br /><br />klo 21.00: lasi vettä + light-limsaa<br /><br />klo 23.00: lasi vettä<br /><br />Kuntoilua ei tullut tänään lainkaan :(<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8040214155012051536?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-7319089186157739432010-03-16T21:22:00.002+02:002010-03-16T21:25:17.069+02:00klo 6.30: lasillinen light-limsaa<br /><br />klo 11.15: Nestlen fruits- täysjyvähiutaleita + rasvatonta maitoa, 2 viip. Taikaruis-leipää + Floraa + Jam It- mangohilloa, kahvia + rasvatonta maitoa, Valion appelsiinitäymehua<br /><br />klo 14.00: lasi vettä, mukillinen Yogi lakritsi- teetä<br /><br />klo 16.30: noin 3/4 normaalista pizzasta ( kasviksia) sekä lasillinen light-limpparia<br /><br />klo 20.15: light-limsaa lasillinen<br /><br />klo 21.20: lasilliset vettä + light- limsaa<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Kuntoilut:<span style="font-style:italic;"></span></span><br /><br />- pyöräilyä kuntosalilla 25min<br />- kävelylenkki 40min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-731908918615773943?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-48578658414265815112010-03-16T15:51:00.018+02:002010-03-21T12:25:40.732+02:00Löysin netistä aivan mahtavan kilpailun, joka kantsii ehdottomasti tsekata!<br /><br /><br />Allaolevasta linkistä löytyy lisätietoa Brandoksen tarjoamista kengistä:<br /><a href="http://www.brandos.fi">brandos.fi</a><br /><br /><br /><a href="http://www.brandos.fi/legero/piemont-00553-43-lava/a6456">brandos.fi/legero/piemont-00553-43-lava/a6456</a><br /><br /><br /><br />Valitsin kengät siksi, koska ne vaan ovat yksinkertaisen IHANAT! Lisäksi ne sopivat moneen erilaiseen tyyliin ja värimaailmaan!<br /><br /><br /><br />”Olen mukana kilpailussa, jossa voit voittaa 90 e<br />kenkälahjakortin BRANDOS.fi -nettikenkäkauppaan.<br />Kilpaile täällä :<br /><br /><a href="http://www.blogi.brandos.fi">blogi.brandos.fi</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-4857865841426581511?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-2166815715429920492010-03-15T19:13:00.005+02:002010-03-16T15:22:40.513+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i5.photobucket.com/albums/y151/sparkleaholic/ART%20IDEAS/retro.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 177px; height: 273px;" src="http://i5.photobucket.com/albums/y151/sparkleaholic/ART%20IDEAS/retro.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i220.photobucket.com/albums/dd32/ericbro1978/retro_1600x1200.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 1024px; height: 768px;" src="http://i220.photobucket.com/albums/dd32/ericbro1978/retro_1600x1200.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i253.photobucket.com/albums/hh42/vegasmarcie/fashion/RETRO-1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 231px; height: 320px;" src="http://i253.photobucket.com/albums/hh42/vegasmarcie/fashion/RETRO-1.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i868.photobucket.com/albums/ab245/olivianiceski/143.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 506px; height: 767px;" src="http://i868.photobucket.com/albums/ab245/olivianiceski/143.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://pic.pbsrc.com/spacer.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 1px; height: 1px;" src="http://pic.pbsrc.com/spacer.gif" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i667.photobucket.com/albums/vv36/thinkinglittlethoughts/Clothing%20and%20Fashion/vintage.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://i667.photobucket.com/albums/vv36/thinkinglittlethoughts/Clothing%20and%20Fashion/vintage.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i117.photobucket.com/albums/o79/Curt_twang/street-fashion-retro.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 364px; height: 520px;" src="http://i117.photobucket.com/albums/o79/Curt_twang/street-fashion-retro.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i667.photobucket.com/albums/vv36/thinkinglittlethoughts/Clothing%20and%20Fashion/vintageoutfit.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 354px; height: 480px;" src="http://i667.photobucket.com/albums/vv36/thinkinglittlethoughts/Clothing%20and%20Fashion/vintageoutfit.jpg" border="0" alt="" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-216681571542992049?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-82321144018980284712010-03-15T16:16:00.001+02:002010-03-15T16:17:49.999+02:00Kävin taas pitkällä ( 1 tunti 20min) kävelylenkillä iltapäivällä. Ulkoillessani törmäsin ilmiöön, joka mielestäni on aika yleistä ja erittäin ärsyttävää... kolme noin 50+ naista (yksi oli pyörällä) oli kokoontunut pyörätielle siten, että he "täyttivät" kulkuväylän kokonaan. Pian heitä lähestyi mies polkupyörällä, ja soitti kelloa saadakseen tietä. No, naisjoukko väistyi sen verran , että mies pääsi ohitse. Yksi naisista katsoi vielä miehen mentyä "pitkin nenänvarttaan" tyyliin: miten kehtasit tulla häiritsemään meidän jutteluhetkeä...<br /><br />Olen itsekseni antanut em. naistyypille oman nimenkin: kälättäjät. Nämä ovat juuri niitä samoja tyyppejä, jotka esim. kuntosalilla usein juttelevat kovaäänisesti keskenään; välittämättä lainkaan toisista kuntoilijoista. Yleensä näiden kälättäjien keskustelu sisältää laajan ja seikkaperäisen selvityksen mm. sairauksista ja sukulaisten /tutuntuttujen kuulumisista. On siinä sitten "kiva" kuntoilla, kun joutuu kuuntelemaan kaikenmaailman henkilöiden hyvinkin henkilökohtaisia asioita.<br /><br />Samaan kastiin näiden kälättäjien kanssa luen Stockalla asioivat "turkismummot" eli vanhemmat naishenkilöt, joilla on näin talvisaikaan yllään turkki tai vähintään puuhka, ja hiuksissa on yleensä lyhyt malli. Turkismummojen kanssa "saman lajin" henkilöitä ovat just ne valk.paitapusero/farkut/helminauha - tyypit. Asusteina näillä on melko varmasti ruskea nahkavyö, merkkilaukku, beigen / kamelin värinen villakangastakki sekä musta-beige-punaruudullinen huivi. Nämä helminauhatyypit ovat yleensä hieman nuorempia; ehkä noin 40+ ikäisiä. Yhteistä näille kälättäjille, turkismummoille ja helminauhatyypeille on se, että lähes poikkeuksetta he väheksyvät nuorempia henkilöitä, ja katsovat näitä todella kauan pitkin nenänvartta.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8232114401898028471?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-85322920326413153912010-03-15T11:56:00.005+02:002010-03-15T19:10:33.161+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://i523.photobucket.com/albums/w359/pbphoebe/Fashion%20and%20photography/6a00d8341bfcfe53ef00e54fa30dff8834-.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 221px; height: 320px;" src="http://i523.photobucket.com/albums/w359/pbphoebe/Fashion%20and%20photography/6a00d8341bfcfe53ef00e54fa30dff8834-.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.cinematicpassions.files.wordpress.com/2008/09/keira-knightley-1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 450px; height: 630px;" src="http://www.cinematicpassions.files.wordpress.com/2008/09/keira-knightley-1.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.topnews.in/light/files/Keira-Knightley.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 305px; height: 400px;" src="http://www.topnews.in/light/files/Keira-Knightley.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br /><br />Testailen tässä kuvien lisäämistä... kuten näkyy, onnistuin!<br />Keiralla on aivan mahtavan upea kroppa; toivottavasti joskus itsekin saisi samanlaisen ;)!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-8532292032641315391?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-19542392980942297352010-03-15T10:52:00.008+02:002010-03-15T21:59:04.245+02:00Mulla on aina ollut "vaikeutena" saada juotua tarpeeksi vettä päivittäin; jotenkin vaan tökkii... Olen mieluummin ottanut light-limsaa, koska se muka on jotain parempaa. Nyt olen ajatellut lisääväni veden juontia siten, että otan lasillisen vettä aina ennen muuta juomista / ruokailua. Jospa se tästä lähtisi parempaan suuntaan. <br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Ruokapäiväkirja:</span><br /><br />klo 9.30: paratiisin hedelmät- täysjyvämysliä + Valion vähäkalorista vadelma-persikkakeittoa, Valion appelsiinitäysmehua sekä mukillinen kahvia + rasvatonta maitoa & lasillinen vettä<br /><br />klo 12.30: lasillinen vettä<br /><br />klo 15.40: 1 annos Nutriletin kasviskeittoa, mukillinen Yogi Sweet Chai- teetä<br /><br />klo 16.40: mozzarella-pizza 350g (Lidlistä), lasillinen light-juomaa sekä 1 1/2 rkl kaakaonibsejä & 1 1/2 rkl goji-marjoja<br /><br />klo 21.15: lasi vettä, mukillinen Yogi Choco- teetä ja kolme palaa Vivanin luomuminttusuklaata<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Päivän liikunnat:</span><br /><br />- kävelylenkki 1 tunti 20min<br />- kävelylenkki 30min<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-1954239298094229735?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-211123117234790752010-03-14T22:42:00.002+02:002010-03-14T22:47:15.731+02:00Klo 21.30: kaksi lasillista vettä + 1 lasillinen light-limua<br /><br />Olen epätoivoisesti yrittänyt lisäillä netistä valokuvia blogiini, mutta ei tunnu vaan onnistuvan :(. En nyt jaksa enempää "tapella" asian kanssa; yritän huomenna uudelleen. Nyt on aika painua pehkuihin, ja ottaa unilukemista mukaan... taidan napata lehtipinosta uusimman Trendin.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-21112311723479075?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-56553622610831524352010-03-14T18:49:00.003+02:002010-03-14T22:04:22.980+02:00Tänään tuli taas nukuttua pitkään, sillä heräilin vasta hieman klo 10 jälkeen.<br /><br />Syömisiä tältä päivältä:<br /><br />klo 10.50: Nestlen fitness fruits-muroja + rasvatonta maitoa, 2 viip. taikaruis- leipää + sinistä keijua + hilloa, app.tuoremehua sekä kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 13.30: muutama aurinkokuivattu Urtekramin aprikoosi<br /><br />klo 15.50: Allevon thai-keitto, lasi vettä, kaksi palaa Vivanin luomu minttusuklaata<br /><br />klo 17.00: Ingmanin nougat- jäätelöä<br /><br />klo 17.30: 5 kpl Linkosuon chili-lemon ruisnappeja<br /><br />klo 19.00: muutama kourallinen Estrellan salt & vinegar chipsejä<br /><br /><br />Iltapäivällä kävin kävelemässä tunnin verran ulkoilmassa; oli todella hieno ilma ja muutama aste pakkasta :). Kyllä olo tuntui aivan erilaiselta kuin ennen lenkkiä! Ensin en olisi millään meinannut lähteä, mutta olen iloinen että lähdin. Kyllä ulkoilu tosiaan piristää mieltä, ja plussana on se, että liikunta edesauttaa tässä mun laihdutusprojektissa...<br /><br /><br />Tilasin muutama viikko sitten Trendi-lehden, koska sain niin hyvän tarjouksen: vuoden lehdet 39,90 euroa + risteilylahjakortti + Lumi design- laukku. Ekan numeron pitäisi ilmestyä tämän kuun 30.pv. Olen ennen ostellut Trendin irtonumeroita, ja nyt siis päätin tilata lehden, niin ei tartte aina vaivautua kioskille / lehtipisteeseen aina kun uusi numero ilmestyy. Kannattaa tsekata: www. trendi.fi !<br /><br />Vertailin useita erilaisia lehtiä ennen tilauspäätöksen tekemistä, ja pohdintojeni tuloksen päädyin Trendiin, koska koen kuuluvani lehden kohderyhmään. Esim. Gloria ja Eeva tuntuivat sellaisilta, että ne ovat suunnattuja naisille, joilla on vaaleat & pitkät hiukset, helminauha, valkoinen paitapusero, kalliit design-farkut sekä jaloissa korkeakorkoiset kengät / saappaat. <br /><br />Varmaan toi em. teksti voi joistakin tuntua melkoiselta yleistykseltä, mutta kokemuksieni (lehdistä luettujen juttujen) perusteella en usko olevani kovinkaan väärässä. Tää kuvailtu "tyyppi" on just sellainen, jota mä inhoan eli mua ällöttää henkilöt, jotka tarvitsee oman itsetuntona pönkittämiseen kalliita vaatteita & "kilotolkulla" pakkelia. Mun mielestä terveen itsetunnon omaava ihminen osaa pukeutua ja meikata hillitysti, vaikka sattuisikin omistamaan paljon rahaa.<br /><br />Joku tietty voi nyt ajatella, että mä olisin kateellinen em. kaltaisille ihmisille, mutta asia on täysin päinvastoin. Mulla ei ole ikinä ollut mitään tarvetta ostella kalliita muotiluomuksia, vaikka olisi ollut varaakin enkä koskaan ole viihtynyt missään "sotamaalauksessa". Merkkivaatteista sen verran, että on mulla muutama Espritin t-paita kaapissa... syynä on se, että ne ovat laadukkaita ja kestäviä. Halpa t-paita menettää muotonsa jo parin pesun jälkeen, joten valinta oli helppo.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-5655362261083152435?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-72944791806728415462010-03-14T00:11:00.001+02:002010-03-14T00:12:59.021+02:00Nyt nukkumaan... hyvää yötä kaikille! Palaillaan blogin pariin myöhemmin tänään päivällä ;)!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-7294479180672841546?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5175014470355068246.post-17165967322778242952010-03-13T19:32:00.003+02:002010-03-13T22:41:53.735+02:00Päätin sitten minäkin aloitta blogin pitämisen, koska tuntuu että sellainen "kuuluu" olla... En tosin kirjoita kenenkään käskystä, vaan halusin saada paikan, jossa voi tuoda esille omia ajatuksiaan. Olisi kiva, jos joku kirjoittaisi joskus kommenttia kun teksteihin, mutta se ei ole pääasia. Luultavasti menee ehkä pitkänkin aikaa ennen kuin tää blogi löydetään. Nyt täytyy valmistautua katselemaan Biisikärpästä... palailen myöhemmin illalla koneelle.<br /><br /><br />Ihan kiva oli katsoa Biisikärpästä, kun <span style="font-style:italic;">Lore </span>oli juontamassa ;). Mun mielestä se on paljon parempi kuin se entinen juontaja. Käväisin ulkona tekemässä lyhyen lenkin ennen kuin aloin katselemaan telkkua.<br /><br />Ajattelin että laitan tänne myös silloin tällöin syömisiäni; voin sitten myöhemmin tarkastella, miten syömiset vaikuttaa mun painooni.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Tämän päivän ateriat:</span><br /><br />klo 10.45 Nestlen fitness-mysliä +rasvatonta maitoa, 2 viip. Taikaruis-leipää + sinistä Keijua+hilloa, appelsiinituoremehua sekä kahvia + rasvatonta maitoa<br /><br />klo 17.00 riisiä, vihreitä linssejä, kik-herneitä, kuivattua sipulia, tomaattikastiketta sekä pari lasillista light-appelsiinilimua sekä n. 100g Ingmanin nougat- jäätelöä<br /><br />klo 21.00 kaksi lasillista punaviiniä<br /><br />Nyt loppuilta meneekin digiboxille tallennettuja ohjelmia katsellen; Midsomerin murhat sekä Selviytyjät.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Päivän liikunnat:</span><br /><br />- tunti pyöräilyä kuntosalilla<br />- illalla 20min kävelyä<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5175014470355068246-1716596732277824295?l=realbeautystartsfrominside.blogspot.com' alt='' /></div>beautiful princesshttp://www.blogger.com/profile/08972273117784234517noreply@blogger.com0